Collab Way是首创的综合生育护理方法，它将循证医学、营养学和情感支持结合在一起，以培育您的身体、心灵和未来。

您知道吗，用健康的脂肪、维生素 D 和较少的环境毒素来支持您的身体，可以提高男性和女性的生育能力？

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在我们旧金山湾区的不孕不育诊所和试管婴儿实验室 Collab Fertility，我们知道不孕不育护理的意义远不止于药物和手术。它关乎您的整体健康，为您提供最佳的成功机会。

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因此，我们非常高兴地欢迎营养与药物开发部的 Mimi Huang 加入我们的团队，成为我们新的内部营养师。

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在米米的专业指导下，我们推出了新的循证综合护理模式--"协作之路"，通过简单、有力的营养和生活方式改变，帮助每一位患者夯实生育基础。因为当你的身体得到滋养、平衡和支持时，神奇的事情就会发生。

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我们与咪咪进行了一次访谈，详细了解了她的背景、她的生育营养方法，以及如何通过微小的改变在为人父母的道路上取得巨大的成果。

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问：能否介绍一下您的背景，是什么促使您专注于生育营养？

Mimi:
食物和健康一直是我的最大爱好。我在加州大学戴维斯分校获得了临床营养学学士学位，在特拉华大学完成了营养学实习，并成为一名注册营养师。在私人诊所，我为客户提供体重管理、糖尿病和一般健康方面的服务。我注意到，许多患者的长期目标是建立一个家庭。他们希望改善自己的健康状况，以利于生育。因此，当有机会加入 Collab 时，我觉得这就是命中注定。我很高兴能成为一个真正重视营养与生殖健康之间联系的团队的一员。

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问：什么是 "The Collab Way"？

米米：
Collab 之道是全人治疗，不仅仅关注手术，而是帮助患者优化可能影响生育的所有方面。这意味着要支持人们过上更健康的生活方式，避免接触农药和微塑料等有害物质，养成更好的饮食习惯，以提高卵子和精子的质量。营养的力量是强大的。做出微小而可持续的改变会对生育和终生健康产生重大影响。

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问：在 Collab，病人如何与你们合作？他们能期待什么？

米米：
每一位新患者在就医初期都会与我见面。在第一次会面中，我会全面了解他们的生活方式、饮食习惯和医疗背景。我不会分发严格的膳食计划--相反，我会根据患者的需求、目标和实际生活，为他们提供"膳食策略"。我们会一起制定个性化的营养目标，我还会提供定制的手册，比如我们新推出的"生育餐盘 "指南（以及为多囊卵巢综合症、男性不育、卵巢储备功能减退等疾病量身定制的版本）。患者在 Collab 就医期间，可根据需要与我进行后续联系。我在这里既是资源，也是啦啦队长。

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问：关于营养和生育，患者会了解到哪些令人惊讶的事情？

咪咪：
一个最大的惊喜是，脂肪对生育至关重要！在低脂饮食趋势流行多年后，当我向人们推荐全脂酸奶、全脂牛奶和健康脂肪时，人们往往会大吃一惊。脂肪对荷尔蒙健康和营养吸收至关重要。患者还喜欢了解日常选择（如食品包装和炊具）如何影响毒素暴露和生育能力。我们要着眼于全局，而不仅仅是卡路里或碳水化合物。

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问：您给试图怀孕的患者提供了哪些关键建议？

咪咪

- 均衡饮食：

- 尽量减少毒素：

- 首先关注食物：补充剂可能会有所帮助，但我的首要目标是通过真正的食物来优化营养。

- 维生素 D 至关重要：很多人都缺乏维生素 D，而维生素 D 对女性和男性的荷尔蒙平衡和生殖健康起着重要作用。

问：良好的营养不仅能帮助生育，还能帮助怀孕及以后的生育？

咪咪：
在孕育宝宝的过程中，您的身体会消耗您的营养储备。因此，孕前补充营养至关重要，这不仅关系到受孕，还关系到孕期和宝宝的健康。
您现在做出的积极改变--比如摄入足够的纤维、健康脂肪和抗氧化剂--将在未来的日子里继续造福您和您的家人。

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咪咪的最后感想

请继续关注我们的全身生育计划 "The Collab Way"，并准备好在下次就诊时与咪咪见面！

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